Η διαλειμματική νηστεία έχει παρόμοια οφέλη με τις παραδοσιακές δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Η σωστή διατροφή είναι βασικό κομμάτι για να ...

Η Νόνη Δούνια παρουσιάζει το «Vita News», μία σύντομη και ταυτόχρονα ολοκληρωμένη εκπομπή υγείας με τεκμηριωμένες αναλύσεις αλλά και απλές ...

ΑΝ ΜΠΕΙΣ ΕΣΤΩ και δέκα λεπτά στο ίντερνετ, σίγουρα θα πέσεις πάνω σε αυτές τις συνταγές με τα τρία υλικά. Είναι πάντα τρία. Όχι δύο, όχι τέσσερα.

Μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) – ο συνδυασμός της Μεσογειακής ...

share this on facebook share this on messenger share this on messenger share this on twitter share this on linkedin Η Τατιάνα Στεφανίδου αποτελεί αναμφισβήτητα μία από τις πιο καλλίγραμμες ...

share this on facebook share this on messenger share this on messenger share this on twitter share this on linkedin Η Ελένη Τσολάκη αποτελεί αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο λαμπερές και ...

Διανύουμε τη Μεγάλη Εβδομάδα και το «στοίχημα» για τη διατροφή μας περνάει πλέον από τρία διαφορετικά στάδια: την πνευματική και σωματική ...

share this on facebook share this on twitter share this on linkedin share this on messenger share this on messenger Η αιμοκάθαρση (ή συντηρητική εξωνεφρική υποκατάσταση) είναι ζωτικής ...

Η ισορροπημένη διατροφή που μπορείς να ακολουθήσεις στην καθημερινότητά σου. Η λέξη δίαιτα έχει συνδεθεί με περιορισμό, πίεση και κανόνες ...

Όταν η δίαιτα γίνεται υπερβολικά αυστηρή ή αποτυγχάνει, το σώμα αρχίζει να εμφανίζει ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά στοιχεία. "Η μειωμένη ...

Ανακαλύψτε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους της νηστείας και πώς να την εφαρμόζετε με ασφάλεια στη διατροφή σας. Η νηστεία (fasting) είναι η ...