Η μελέτη αναδεικνύει ότι οι διατροφικές μας επιλογές δεν εξαρτώνται μόνο από τη θέληση ή τους κανόνες που θέτουμε, αλλά και από τη στιγμή ...

Η διαλειμματική νηστεία έχει παρόμοια οφέλη με τις παραδοσιακές δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Η σωστή διατροφή είναι βασικό κομμάτι για να ...

ΠΡΙΝ ΑΠΟ 15.800 χρόνια, σε ένα ηφαιστειακό οροπέδιο στην κεντρική Ανατολία (σημερινή Τουρκία), μια σκύλα γέννησε τα κουτάβια της, τα οποία ...

Ένα μόνο αυγό προσφέρει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης. Ωστόσο, πολλές φυτικές και ζωικές εναλλακτικές παρέχουν σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 ...

Το ελληνικό γιαούρτι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής εδώ και αιώνες. Αυτό το παχύρρευστο, κρεμώδες είδος γιαουρτιού ...

Πάνω από τους μισούς ενήλικες και το 60% των παιδιών ακολουθούν ανθυγιεινή διατροφή, λένε οι καρδιολόγοι. Η ακολούθηση μίας διατροφής ...

Η καθημερινότητα συχνά μας οδηγεί σε εύκολες λύσεις, ειδικά όταν πρόκειται για το φαγητό. Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να τρώνε τα ίδια ...

Σημαντικά στοιχεία για τις επιδράσεις που έχει η νηστεία στον ανθρώπινο οργανισμό φέρνει στο φως μελέτη του Ινστιτούτου Καινοτομίας του ...

Το πιο επικίνδυνο στοιχείο της χοληστερίνης είναι πως τα επίπεδά της μπορεί να είναι υψηλά χωρίς καμία ένδειξη, επηρεάζοντας σιωπηλά την ...

share this on facebook share this on messenger share this on messenger share this on twitter share this on linkedin Η Τατιάνα Στεφανίδου αποτελεί αναμφισβήτητα μία από τις πιο καλλίγραμμες ...

Η παροιμία λέει πως ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει πως ένα άλλο φρούτο την ημέρα μπορεί να ...