Ο Μαραθώνας αποτελούσε ανέκαθεν μια περιοχή με δεκάδες στάνες και μεγάλα αγροκτήματα, όπου καλλιεργούνταν οπωρολαχανικά, κηπευτικά και ...

Όσο μεγάλη κι αν είναι η στροφή στην υγιεινή διατροφή, στη φρεσκάδα και στην ελάχιστη επεξεργασία των τροφίμων, η παστερίωση και η κονσερβοποίηση αποτελούν μέγιστες κατακτήσεις για τη βιομηχανία, την ...

Παρόλο που φαίνεται απλή, η σωστή διάρκεια διατήρησης της στάσης εξαρτάται από την ηλικία, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και την εμπειρία ...

Αντόνιο Γκουτέρες, ΓΓ ΟΗΕ: Το 2015 , οι παγκόσμιοι ηγέτες ενέκριναν ομόφωνα την Ατζέντα 2030 για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη. Οι στόχοι για τη Βιώσιμη ...

Μην εξαντληθείς στο αερόβιο, επένδυσε σε περισσότερα και μεγαλύτερα βαράκια (ειδικά μετά τα 40). Αν έχεις συνηθίσει να μετράς επαναλήψεις μέχρι ...

Γιατί τα six-packs δεν μοιάζουν ποτέ ίδια; Γιατί κάποιοι έχουν κοιλιακούς που "πετάγονται", ενώ άλλοι πιο διακριτικούς; Την απάντηση δίνει ένας ...

Αν νομίζεις ότι η πρωτεΐνη σημαίνει μόνο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς. Η άνοιξη φέρνει λαχανικά που δεν είναι ...

Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες και ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα. Σε αυτό ...

Ο Λευτέρης Πετρούνιας από το ασημένιο μετάλλιο στο Μπακού, στο Κάιρο έφθασε στην κορυφή, κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους στον ...

100 γρ. κινόα 1/2 φλ. τσαγιού βρασμένα ρεβίθια 1 μικρή ντομάτα, κομμένη 1/2 αγγούρι, κομμένο σε κύβους 1 κ. σ. ελαιόλαδο Χυμό λεμονιού Φρέσκο ...

Το παντζάρι ή κοκκινογούλι είναι τώρα στην εποχή του και με αφορμή αυτό σκέφτηκα να ασχοληθούμε επισταμένως σήμερα με αυτό. Πέραν του ότι το ...