Depuis des décennies, on répète aux femmes qu'elles doivent suivre des règles d'entraînement bien spécifiques : ne pas porter ...

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Vu et lu au sujet du PSG dans la presse hexagonale ce dimanche 3 août 2025. Quel avenir pour les « lofteurs » du PSG, le programme des joueurs parisiens pour être prêt à la reprise, Ibrahim Mbaye a ...

En cinq ans, le nombre de salles de fitness et de musculation a explosé en France, frôlant désormais les 6 000, un phénomène né de la pandémie de Covid. Un engouement particulièrement marqué chez les ...

Tiré du grec « mónos » qui signifie seul, le monobob a permis d'augmenter la participation féminine au bobsleigh olympique, en intégrant le bob à deux femmes au programme olympique de Beijing 2022.

Natif de Belgique, Olivier Minne compte parmi les visages les plus célèbres du PAF depuis plus d'une trentaine d'années. Voici tout ce qu'il faut savoir sur l'animateur mythique de Fort Boyard. Si on ...

La section force athlétique, musculation de l’ASB Rezé est en pleine reconstruction. Le club situé en sous-sol du gymnase Liberge avait dû fermer ses portes de mars 2020 à septembre 2021. En pleine ...

Jez Green est ambi­tieux. Lui qui veille déjà au physique d’Emma Raducanu, est donc aussi au chevet de Thiem. Il a décou­vert que l’Autrichien connu pour son physique n’avait jamais eu un vrai ...

Cette séance n°16 de « Sport à la maison » attaque la dernière semaine du programme. On débute avec un « AMRAP » de 21 minutes, et cinq exercices différents à réaliser le plus de fois possible.

Voici un programme sportif à faire chez soi et sans matériel pour se maintenir ou se remettre en forme. Pompes, flexions, abdos, gainage, fentes, squats... tout y passe dans ce programme sportif ...

Après près de trois mois de confinement, les Français sont impatients de partir en vacances. A l'aéroport d'Orly, les départs ont été quelques peu perturbés par un bus qui a pris feu. Fort ...

Cliquez sur la photo sous la rubrique « Galerie d’images » pour voir d’autres photos. Voici le troisième article d’une série portant sur tous les aspects de l’entraînement et de la nutrition des ...